Préparation physique et mentale pour défis professionnels
Des techniques pour réussir ! Dans le monde professionnel d’aujourd’hui, réussir ne se limite pas à posséder des compétences techniques.
Lire la suite.Je suis à votre écoute pour comprendre votre demande et vous aider à la clarifier. Mes techniques sont issues du courant humaniste : une vision positive de l'homme, l'importance du corps et des émotions.
5 Techniques psychologiques pour soulager la douleur
Introduction La douleur est une expérience sensorielle et émotionnelle désagréable qui peut être liée à des lésions tissulaires potentielles ou
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EMDR Mode d’emploi
Cet article vous explique comment fonctionne la thérapie EMDR, ses indications et le fonctionnement des traumas
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Des solutions au syndrome de l’imposteur
Mais de quoi parle-ton ? Rien que d’entendre ces mots, le syndrome de l’imposteur, j’ai l’estomac qui se noue et
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Anxiété: 3 techniques simples pour vous aider rapidement
Voici 3 techniques simples à pratiquer pour diminuer son anxiété et faire disparaître vos crises d’angoisse.
Lire la suite.GROUPE DE PAROLE HAUTS POTENTIELS
Vous sentez que vous avez un fonctionnement de type HP, et vous avez du mal à vous comprendre ou à
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10 approches anti-anxiété
Depuis un an, nous sommes confrontés à une situation nouvelle, très anxiogène : celle du covid et de ses conséquences
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Groupe de paroles crise d’angoisse, anxiété, phobies online
Rejoignez-nous Samedi 12 décembre de 10h30 à 11h30en visioconférence Anxiété, crise d’angoisse, phobies, venez partager avec d’autres, exprimer ou écouter
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Groupe de parole estime de soi online
Rejoignez-nous jeudi 14 mai de 12h30 à 13h30en visioconférence Apprenez comment fonctionne l’estime de soi et découvrez des techniques pour
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Consulter un psychologue en visioconférence : quelle efficacité ?
Dans cette période de confinement, les besoins en accompagnement psychologique se font particulièrement sentir : afflux d’émotions comme la peur du virus, crises
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Allégez votre vie grâce à la thérapie EMDR
La thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est la méthode reconnue par l’OMS comme la plus efficace aujourd’hui pour
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Les habitudes de vie : base de notre santé physique et psychique
« Je déteste la routine, j’ai horreur des règles, … » « Je procrastine, je n’avance pas, mes projets ne se réalisent pas,
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Consulter une psychologue dans les parcs de Barcelone
Consulter une psychologue dans la nature ? Et pourquoi pas ! Quand les murs s’effacent pour laisser place aux pins,
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RENCONTRE DES THÉRAPEUTES FRANCOPHONES DE BARCELONE
Nous vous proposons une rencontre dans le parc de la Ciutadella à Barcelone avec des thérapeuthes francophones
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Vivre avec ses peurs : leur donner une place adaptée
« J’ai peur de mon patron, j’ai peur de parler au sein d’un groupe, j’ai peur d’essayer cette nouvelle activité, j’ai
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6 bonnes raisons d’investir dans le bonheur de vos salariés !
Investir dans le bonheur de ses collaborateurs, ça vaut la peine ! J’oserais même dire, c’est rentable ! Pourquoi ? Et comment faire ?
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ATELIER LYCEEN D’AIDE A L’ORIENTATION – Samedi 30 Mars
Quand on est lycéen, il est souvent difficile de répondre aux questions sur l’orientation. Trouver sa voie prend du temps
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Réoriente ta carrière à Barcelone à l’aide d’un coaching
Barcelone, la plage, le ski, les tapas, le soleil… ville très attractive que beaucoup choisissent pour la qualité de vie.
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Coaching francophone à Barcelone : cas pratique où comment sortir d’un burnout par le coaching
Quand stress rime avec burnout. Cramé de l’intérieur ou épuisement professionnel, voilà la traduction de burnout ! L’image est impressionnante mais
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Coaching francophone à Barcelone : 7 clés pour se fixer le bon objectif en coaching
Le coaching est un fort levier de motivation dans la vie professionnelle, parce qu’il permet d’évoluer et de réussir. Mais
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