Le coaching est un accompagnement d’une ou plusieurs personnes dont le but est d’atteindre un objectif défini au départ. Cet objectif doit être :
- Positif
- Vérifiable et observable
- Contextualisable
- Atteignable
- Réaliste
- Ecologique
- Motivant
C’est la technique de l’entonnoir : on cible quelque chose de très précis, de manière à visualiser concrètement ce que l’on veut atteindre. Comme c’est précis et atteignable, il n’y a pas de frein à démarrer et cela facilite le premier pas. Quand on a fait un premier pas, quoi de plus simple que de recommencer ! On est en marche.
Un coaching est source de motivation et apporte plus d’estime de soi et de confiance en soi. L’objectif est souvent dépassé, et les bénéfices plus larges que celui qui avait été ciblé. Sa réussite dépend de l’engagement du coaché et de son envie à atteindre son objectif. Avec l’appui d’un coach compétent bien sûr !
A la fin de la première rencontre avec mon coach, je me suis rendue compte que mon véritable axe d’amélioration
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Arièle de Nomazy, psychologue et coach, m’a guidé dans mes choix à un moment où j’avais besoin de prendre du
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