Groupe de paroles crise d’angoisse, anxiété, phobies online
Rejoignez-nous Samedi 12 décembre de 10h30 à 11h30en visioconférence Anxiété, crise d’angoisse, phobies, venez partager avec d’autres, exprimer ou écouter
Lire la suite.
Groupe de parole estime de soi online
Rejoignez-nous jeudi 14 mai de 12h30 à 13h30en visioconférence Apprenez comment fonctionne l’estime de soi et découvrez des techniques pour
Lire la suite.
Consulter un psychologue en visioconférence : quelle efficacité ?
Dans cette période de confinement, les besoins en accompagnement psychologique se font particulièrement sentir : afflux d’émotions comme la peur du virus, crises
Lire la suite.
Allégez votre vie grâce à la thérapie EMDR
La thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est la méthode reconnue par l’OMS comme la plus efficace aujourd’hui pour
Lire la suite.
Les habitudes de vie : base de notre santé physique et psychique
« Je déteste la routine, j’ai horreur des règles, … » « Je procrastine, je n’avance pas, mes projets ne se réalisent pas,
Lire la suite.